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悲しみの乗り越え方ー充分に悲しみを感じきる

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おはようございます、アドバンス認定エンジェルカードリーダー™の青星いるかです。

Audibleで、吉本ばななさんの『幸せへのセンサー』を聞いていたんですよね。

そうしたら、悲しみに対処する方法がでてきまして。

悲しいときは、キチンと悲しんで消化しないと、なんらかの形でしこりが残ってしまって、あとで暴れだすのだなと思いました。

Audibleは1ヶ月無料で聴き放題なので、よかったら聞いてみてくださいね。

目次

悲しみの乗り越え方

これはもう、身も蓋もないですが、時間がそっと解決してくれるのを、じっと待つしかないかと思います。

何かを失ったり、裏切られたり、それはそれは悲しいことに違いない。

だから、なかったふりをして、無理に元気にしたり、ポジティブになろうとしたりしなくていい。

悲しみの中に浸りきり、泣けるような映画を見たり、本を読んだり、音楽を聴いたり、ということでも、徐々に癒やされていくと思います。

悲しい時は、存分に悲しもう

確かに思考は現実化しちゃうのですが、こういう悲しいときに、「悲しんだら、悲しい状況を引き寄せちゃう！明るくならなくては」と頭で考えて行動すると、あとあと大変なことになると思います。

悲しみを無理矢理、厳重な鍵付きの箱に押し込めて、心の奥においておいても、それは昇華されずにずっと残ります。

結局あとあとになって、その感情にふたをしたことが問題を引き起こして、もっと大変になる。

だから、悲しみは悲しみとして、存分に感じきるしかないと思うのです。

人と無理に会わない

これは結構ビックリしたのですが、ばななさんは大事な人を亡くした後、1年ぐらい人と会わなかったんだそうです。

会っても相手は通常運転の状態だし、自分が無理に明るくもできないし、みたいなことをおっしゃってました。

その悲しさを受け止めて、じっと話を聞いて、寄り添ってくれるような人なら別ですが、人間ってやっぱりそこまで優しくはなかなかなれないですよね。

そういうときは、お互いのために、会わない方がいい気もします。

私はかつてすごく悲しいことがあったときに、やっぱり無理に友達の前では明るく、なんでもなかったかのように振る舞っちゃったんですよね。

そしたらあとで、大打撃を受けました。その後は、しばらくずーっと寝ていて、動けないほどに。

やっぱり、悲しいときに無理をしたらいけないんだな、と学びました。

まとめ

悲しさって、本当にいやですよね。

この世の終わり、みたいな気にもなる。

だけど、きっとこの悲しみもひとつの体験として、感じてみたいというのが魂なのかもしれません。

この世から悲しいことはなくならないし、いくら波動を高くしても、悲しいことをなくすことはできない。

でも、力をつくして、「大丈夫、時がくれば、この痛みも薄らいでいく」と言い聞かせつつも、自分に優しくしていれば、やがて癒やされていくと思うのです。

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この記事を書いた人

青星いるか

このサイトでは、スピリチュアルなことや、タロットなど、目に見えない世界についてお伝えしています。
　　　　　　　
☆エンジェルタロットカードリーダー™アドバンス資格
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☆レイキヒーラー

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直感に導かれるように、NZへ海外移住をし、セブ島やチェンマイにお引っ越しも経験しました。

今はセミリタイアし日本にいますが、次は世界のどこに住もうか思案中。
　　　　　　　
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